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男人怎么样减掉大肚子？

童欢 主治医师
三级甲等
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男人可以通过锻炼减掉大肚子，如果一个男人有一个大肚子，它不是特别漂亮，如果超重也会导致三个高度。如果想失去腹部，可以通过锻炼来做到。例如通过仰卧可以减少腰部的脂肪，俯卧撑等，可以锻炼手臂的力量，同时他也可以这样做。平时多吃脂肪、平支撑，或多做户外运动，如骑自行车、有氧运动等，对于胃口大的男性，效果更佳。
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2019-08-29 浏览100次
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