39问医生

上夜班不吃夜宵好不好

闵海敏 主治医师
三级甲等
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上夜班不吃夜宵不好，晚上活动量小。所以胃肠蠕动比较慢。会给胃带来负担。患病期间注意要多休息，保持情绪稳定，心情愉快，要保持充足的睡眠，避免劳累，适当的做运动锻炼身体，提高自身免疫力，合理的饮食，多吃蔬菜水果，注意饮食不要吃辛辣刺激，容易癌变的食物，比如咸菜，发霉的食物，不可以食用。
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2019-08-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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