39问医生

盆底肌肉一次要坚持多久？一天要做多少次

李艳美 妇产科 主治医师
东营市人民医院 三级甲等
咨询
针对你目前的情况，引产术后如果想进行形体训练，尽早恢复到生产前健康的程度，那就需要积极的锻炼，最好让正规的健身教练给你指导一下。建议到正规的健身房找私人教练给你科学指导一下，平时科学的饮食也很重要。锻炼的效果取决于每个人的毅力以及锻炼的效果。
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2019-09-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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