晚上上班白天睡觉睡不着怎么办？_39问医生

晚上上班白天睡觉睡不着怎么办？

代岩中医科主治医师

河南省中医药研究院附属医院三级甲等

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晚上上班白天睡觉睡不着一般可以通过营造良好的睡眠环境、服用药物等方式进行解决。一般可以选择光线较暗、没有噪声干扰、温湿度合适、舒适的睡眠环境，放松心态帮助加快睡眠。另外可以通过给患者服用药物改善，如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊以及安神补脑口服液、清脑复神液等，具有养心安神作用的药物，副作用比较少。

2022-03-01 浏览100次

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晚上上班白天睡觉睡不着怎么办？