39问医生

谈恋爱，严重缺乏安全感，导致很痛苦

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谈恋爱缺乏安全感是因为你对自己没有自信，心理上存在某种自卑情绪，另外也有可能是你的男朋友本身对你重视不够，行为上没有给与你充足的安全感。建议你调整好自己的心态，可以参加一些比较有意义的活动，多学习，提升自己的内在素质，同时注意自己的外表，增强自信心，可以和对方谈心，说出你的感受，让对方给与你自己想要的关爱，这样就可以消除不安全感。