39问医生

严重缺乏安全感是心理疾病吗

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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严重缺乏安全感一般不属于心理疾病。患者应积极自我调整或心理治疗。在自我调整方面,一定要多做自己感兴趣的事情,比如逛街、读书、看世界名著等。心理治疗方面可以选择认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等。建议缺乏安全感的时候要将自己的精力转移到自己感兴趣以及更有价值的事情上面,才能够忘记恐惧、害怕、不安全。
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2021-08-02 浏览100
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