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总是浅睡眠多梦怎么办？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
浅眠多梦应该是睡觉时心神不安引起来的表现，在心火旺或是心血虚的情况下，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。浅眠多梦患者可以采取镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。
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2019-09-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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