产妇能吃蒜苗炒鸡蛋吗？_39问医生

产妇能吃蒜苗炒鸡蛋吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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产妇一般能吃蒜苗炒鸡蛋，但是应适量吃。

蒜苗炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，产妇适量吃蒜苗炒鸡蛋可以为机体补充营养，增强机体的免疫力。而且蒜苗炒鸡蛋中还含有丰富的膳食纤维，适量吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘的症状。但是蒜苗炒鸡蛋属于辛辣刺激性的食物，如果吃过多可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，产妇可以适量吃蒜苗炒鸡蛋。

建议产妇在日常生活中应注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响乳汁的质量。

2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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