b12维生素缺乏症状会出现手脚麻木,并且浑身无力,在治疗服药期间,要注意自己的饮食调理,不吃与食物相克的东西。尽量吃复合病情的食物,以免对疾病不利,及时补充身体所缺物质,每天运动至少半个小时,根据自己的体质选择运动的方式途径,适当运动可以提高身体素质。如身体有不适症,应及时到医院检查治疗。