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如何缓解假期综合症？

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
缓解假期综合症的方法是：1.给自己制定一个作息表，也是作息要严格按照上面的来。2. 不要经常闷在家里不出去，可以和朋友出去逛逛或者聊聊天。患者不要长时间的盯着一些电子产品看，因为那些东西都是有辐射的，会对眼睛产生极大的危害，要多与家人沟通交流一下。
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2022-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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