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开学假期综合症的原因？

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、多次聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成身体的植物神经系统紊乱，催生了消化功能不好、视觉疲惫不堪、上班恐惧等症状的出现。在长假过后，身心疲惫，精力不集中，但身体没有器质性病变。
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2019-08-09 浏览100次
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假期综合症怎么解决
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假期综合症可能是由睡眠障碍、饮食不规律、过度娱乐、心理压力增加或缺乏运动等原因引起的，建议调整作息
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假期综合症的原因和建议
假期综合症可能源于睡眠障碍、饮食不规律、过度娱乐、心理压力增加以及缺乏运动。为了缓解症状，建议调整
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假期综合症怎么解决
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开学假期综合症的原因？
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通常情况下，可以通过调整作息时间、调整饮食、服用药物等方式来走出假期综合症。1、调整作息时间通过调
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得了假期综合症怎么办？
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