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假期综合症的原因和建议

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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假期综合症的发作主要是因为假期生活打乱了正常的生活规律，如饮食、生物闹钟等，会导致身体免疫力下降。发病期间，患者可能会出现头晕、头痛、四肢无力、食欲不振等症状。可以通过心理干预到当地正规医院就诊，平时也可以多参加集体活动。建议把工作分成几个小任务一个一个完成，可以慢慢调整心态，回到最佳的工作状态。
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2022-08-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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