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睡眠麻痹如何快速醒来？

刘春岭 神经内科 主任医师
郑州大学第二附属医院 三级甲等
咨询
睡眠麻痹快速醒来的方法是：1.患者可以快速的转动一下眼球，最后眨眨眼睛，迅速的使神经恢复。2.不要努力的去挣扎，可以动一下舌头，使身体机能快速得到恢复。患者在平时也可以服用一些天麻丸或者是灵芝片进行治疗，在睡觉之前可以用热水泡一下脚，这样可以有效缓解白天的疲劳，促进血液循环。
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2023-03-02 浏览100次
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