怎么快速减腹部赘肉？

任冬梅副主任医师三甲

解放军第九六零医院内分泌科

想要快速的减掉腹部赘肉，那么就要采用控制饮食和积极运动的方法。单纯的依靠运动来消除赘肉，效果不会特别的明显，也不会特别的快，这是因为食量不进行控制，那么赘肉的情况还会存在。只有采用控制饮食和运动一起进行的方法，才能够比较快速的消除赘肉。

2019-09-08 18:34 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

男人去掉腰腹部的赘肉的方法？

对于腹部的赘肉是最难减的了，在平些日子的时候少坐着。可时常做一下仰卧起坐，但要坚持住，睡觉之前可揉腹部，还可以拍打，运动时可在腹部放一层保鲜膜，让这个部位多冒汗，能快速溶解脂肪。在饮食方面注意不要过

2019-08-07

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