舒缓颈肩疲劳方法有：1.可以通过针灸的方式来进行缓解。2.可以通过按摩的方式来进行缓解。3.可以通过理疗的方式来进行缓解。4.可以通过局部热敷的方式来进行缓解。要注意劳逸结合，避免身体太辛苦，积极的参加一些户外的运动，保证充足的睡眠，多喝温开水。
39问医生
舒缓颈肩疲劳的方法？
66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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