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颈肩疲劳怎么办

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
颈肩疲劳可以选择热敷，推拿，理疗等物理医治 。同时也可以全身组织活血化瘀的止痛药品进行医治，也能够使用外贴膏药进行治疗。这种状况平常要注重休息，不要过于劳累，不要长时候看手机和电脑，不要长时间维持一个姿势，要常运动运动脖子和肩膀，经常出去进行锻炼，平时要注意保证充足的睡眠。
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2021-10-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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