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颈肩疲劳怎么缓解

徐楚江 骨伤科 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三级甲等
咨询
颈肩疲劳可以通过按摩、针灸、热敷等方式进行缓解。由于工作时间长，导致颈肩酸痛的症状多是由于患者的日常生活所致。病人应该改变他们的生活习惯，比如，工作半个小时后可以起床活动，活动一下肩膀和颈椎，这样可以帮助缓解颈肩酸痛。出现酸痛症状时，可进行局部理疗，如热敷、针灸、按摩等，不仅能减轻病人的酸痛，还能促进患者颈肩部的血液循环。
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2021-09-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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