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胸椎间盘膨出怎么做背肌锻炼？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
胸椎间盘膨出症通常不需要做背肌锻炼，因为胸段的神经不是坐骨神经，所以影响不大，建议如果有疼痛可以尝试热敷理疗，做腰椎和背部肌肉的功能锻炼，比如五点支撑训练，避免长时间坐着学习或玩手机，多活动，促进腰椎的血液循环，对缓解腰椎间盘膨出有一定的效果。
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2019-09-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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