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小孩跑步能减肥吗？
孟文石
主治医师
三甲
小孩跑步是可以减肥的，但是需要持之以恒，平时让孩子多吃一些清淡的食物，不要吃高热量高蛋白的食物，让孩子养成良好的生活习惯，晚上尽量不要熬夜，小孩坚持跑步,并且每次时间最起码要达到30分钟,跑步不仅仅是减肥的作用,更能提高他的身体素质。
2019-09-09 00:52 举报
小孩跑步是可以减肥的，但是需要持之以恒，平时让孩子多吃一些清淡的食物，不要吃高热量高蛋白的食物，让孩子养成良好的生活习惯，晚上尽量不要熬夜，小孩坚持跑步,并且每次时间最起码要达到30分钟,跑步不仅仅是减肥的作用,更能提高他的身体素质。
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