女生瘦腰腹的最快方法？

赖思强副主任医师三甲

肇庆市第一人民医院妇产科

女生瘦腰腹比较快的方法有很多，比如，左右来回扭腰，绕圈扭腰，摆臂扭腰，压臂拉腰，翘腿后踢，屈膝蹬腿，减肥需要长期的坚持再加上合理的饮食，才能达到快速减肥的效果，另外减肥是一个循序渐进的过程，不要想着如何快速的达到自己想要的体重。

2019-09-09 00:56 举报

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就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

瘦腰腹部有哪些方法

瘦腰腹部可以通过运动锻炼、饮食调理、物理治疗、抽脂手术、中医针灸等方式进行。1、运动锻炼日常生活中，患者可以通过运动的方式进行瘦腰，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进机体的脂肪燃烧，达到瘦腰腹部的目的。

2023-09-07

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