女人如何瘦腰腹？

赖思强副主任医师三甲

肇庆市第一人民医院妇产科

瘦腰腹有好多方法,做家务法，记住一个重要法则避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量。在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗。饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,厨师一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。

2019-09-08 02:13 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

瘦腰腹部有哪些方法

瘦腰腹部可以通过运动锻炼、饮食调理、物理治疗、抽脂手术、中医针灸等方式进行。1、运动锻炼日常生活中，患者可以通过运动的方式进行瘦腰，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进机体的脂肪燃烧，达到瘦腰腹部的目的。

2023-09-07

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