39问医生

喝奶昔真的能减肥吗?

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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奶昔可以起到减肥的作用,但由于不同的体质,会有不同的效果。奶昔主要是各种果汁和乳制品的混合物。一般对身体的副作用较小。在服用奶昔时,应控制饮食,奶昔可以代替主食。这种长期使用有时会导致营养不良。合理科学的减肥方法应通过积极参与体育锻炼和适当的饮食控制更为科学。
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2019-09-09 浏览100
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