生苦瓜泡水喝能减肥吗？_39问医生

生苦瓜泡水喝能减肥吗？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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生苦瓜泡水喝是可以减肥的。从中医学的角度来讲苦瓜可以清热解毒、利水渗湿。摄入体内之后可以加速身体内水分的代谢，从而起到减肥的作用。而从营养学的角度来讲，苦瓜中的纤维素含量非常高，还含有一定的苦瓜苷，进入体内可以促进肠道蠕动，改善便秘现象，能够加速脂肪分解，降低血压、降低血脂。

2019-09-09 浏览100次

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生苦瓜泡水喝能减肥吗？