脚背扭伤一般需要一到两周才可以恢复 。
脚背扭伤患者多为肌腱等软组织损伤，局部血管通透性会显著增加，短期内会出现肿胀症状和疼痛，负重行走时症状更为明显。大多数患者需要休息、肢体制动和持续地冷敷治疗，也可以用伏他林喷雾剂或针灸等物理疗法治疗，加速局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。经过上述治疗，肿胀症状一般会在一到两周内恢复。
患者平时应注意休息，避免在地面行走，因为在地面行走会加重扭伤中某些韧带的损伤。同时应加强营养，多吃蛋白质、维生素丰富的食物。
脚背扭伤患者多为肌腱等软组织损伤，局部血管通透性会显著增加，短期内会出现肿胀症状和疼痛，负重行走时症状更为明显。大多数患者需要休息、肢体制动和持续地冷敷治疗，也可以用伏他林喷雾剂或针灸等物理疗法治疗，加速局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。经过上述治疗，肿胀症状一般会在一到两周内恢复。
患者平时应注意休息，避免在地面行走，因为在地面行走会加重扭伤中某些韧带的损伤。同时应加强营养，多吃蛋白质、维生素丰富的食物。
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