晚上睡不着，白天也睡不着，这是昼夜颠倒、神经衰弱、自主神经功能障碍引起的，这也是一种失眠。工作和休息应该结合起来，工作和休息应该有规律，应该注意休息，晚上少用手机和电脑，少熬夜。白天，可以让自己变得更加忙碌，做一些活动和锻炼，白天少睡觉，否则白天睡太多，晚上肯定睡不着。白天可以喝些咖啡和浓茶，但是晚上不要喝这些东西。
39问医生
白天睡觉晚上睡不着是失眠吗？
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-04-09看精神心理科到秦皇岛那个医院最好-秦皇岛十佳精神心理科医院排名榜单？
- 2024-04-09赤峰市精神心理科专科医院排名榜单-赤峰哪个精神心理科医院好？
- 2024-04-09秦皇岛市精神心理科医院❿大排行榜单-秦皇岛哪个医院治疗精神心理科好
- 2024-04-09最新公开！梧州治疗精神心理科比较好的医院排行榜-梧州精神心理科医院排名？
- 2024-06-24秦皇岛看精神心理科最好的医院是那个-秦皇岛十大精神心理科医院排行榜？
查看更多
- 2024-06-19不能入睡失眠症
- 2023-11-07严重失眠，长期整晚睡不着
- 2024-07-23银屑病晚上睡不着觉咋办
- 2024-10-06老人失眠睡不着觉
- 2024-06-18痛风晚上睡不着
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
参芪颗粒
乌灵胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
