39问医生

6个月孕妇失眠怎么回事?

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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怀孕后,由于孕妇激素水平的变化,失眠也是正常现象。如果发生这种情况,建议每天晚上用温水泡脚,以促进血液循环,缓解失眠症状。每天晚上睡觉前喝牛奶也有助于缓解睡眠症状,另外不要有太大的压力。如果你睡觉的时候想很多事情,就更容易失眠。
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2019-09-09 浏览100
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