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产后怎样快速瘦身？

鲁超 妇产科 主治医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
咨询
产后快速瘦身最好的办法是康复训练呀。一个在饮食上要控制饮食均衡，每天只能吃七分饱，碳水化合物糖类水果要少吃，平时还要有一定的运动量。多喝水，食物以新鲜的蔬菜水果为主，少吃含高蛋白质，高热量的食物，忌食油腻的食物。到正规的健身中心减肥。
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2019-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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