产后肥胖瘦身成功的方法？_39问医生

生完孩子以后如果想要瘦身的话，成功的方法也是有的，平时在家里面可以多做一点运动，在做运动的时候尽量要注意，要做有氧运动，这样的话有助于身体上面的肥肉变成瘦肉，而且她生活中也可以少吃一点辛辣刺激性的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果等。