39问医生

产后肥胖怎样才能瘦身？

王燕平妇产科主治医师

包钢第三职工医院三级甲等

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对于怀孕期间体重增加过多的母亲来说，产后减肥尤为迫切。然而，分娩后需要减肥的母亲必须注意逐渐有序的减肥过程，避免节食和剧烈运动来达到她们的目标，因为这些方法会伤害身体并容易反弹。正确的减肥计划应首先确保减肥期间均衡和多样化的饮食，并确保食物中高质量蛋白质的摄入。

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2019-09-09 浏览100次

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