39问医生

每天深度睡眠都占99％正常吗，一般躺下

李云华 全科门诊 副主任医师
东营市河口区中医院 二级甲等
咨询
首先这种情况也是非常正常的，其实每个人都渴望有良好的睡眠状态的良好的睡眠状态可以使人第2天保持充沛的精力。当然每个人的睡眠的特点是不同的，每个人都渴望比较深度的睡眠，最少持续大约是在4~5个小时以上的，至少世界上有48%的人群是会受到睡眠的困扰的。
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2019-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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