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五谷养生粥有助于长高吗？

谭剑锋 营养科 医师
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五谷养生粥实际上是属于一种粗粮米粥，从你提供的成分看，可以起到润肠通便、利尿祛湿的效果。对于身体健康有一定的好处。建议五谷养生粥并没有长高的作用，因为其含有的钙质有限，而且也并没有提高生长激素的作用，但是对于身体有利，因此建议适合食用。
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2019-09-26 浏览100次
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