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五谷杂粮养生粥有什么功效

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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五谷杂粮养生粥有补气养血和调理脾胃的功效 。红豆、薏米、小麦、玉米、绿豆、粳米、黑米、高粱、燕麦、小米、黑米、高粱、燕麦、小米、花生等，五谷杂粮中的各种成分对身体有很大的益处，红豆有补气养血的作用，玉米可以调节肠胃功能，帮助排便。麦片具有调节血糖血脂的作用，总之，五谷杂粮比较容易吸收，调理脾胃。可补充人体营养及多种微量元素矿物质。
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2021-09-28 浏览100次
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