39问医生

经常喝矿泉水对身体有伤害吗?

谭剑锋 营养科 医师
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矿泉水属于一种饮用水,特点是矿泉水很有很多矿物质元素,这些矿物质元素有些是人体必需,有些是对于人体无益,同时必须的矿物质元素摄入量如果摄入过多也会造成身体负担。而如果经常饮用矿泉水,容易导致部分矿物质元素,从而增加肾结石、重金属中毒等风险。但是,恰当饮用即可,对于身体健康也有好处,可以起到补充矿物质元素的作用。
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2019-09-27 浏览100
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