39问医生

双脚小腿抽筋后筋还是持续很紧？

李玲 内科 副主任护师
友谊县人民医院 二级
咨询
双腿抽筋好了以后还是感觉很紧，可能是和过度的运动有关系，可以用热毛巾或者热水袋，做做局部热敷，做做按摩，缓解症状。以后在运动之前应该先做适量的活动，避免过度的运动导致肌肉痉挛或者拉伤，有抽筋症状，也可能和缺钙有关，可以适当的补钙，补充点鱼肝油。
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2019-09-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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