睡觉时小腿抽筋后一直疼，可能是肌肉痉挛、缺钙、骨质疏松等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、肌肉痉挛
若患者在睡觉时没有做好保暖工作，可能会导致小腿部位的肌肉发生收缩，进而引起肌肉痉挛，出现上述情况。患者可以通过热敷的方式来促进局部的血液循环，以此来改善疼痛的症状。同时患者也可以通过按摩的方式来缓解肌肉痉挛，以此来改善不适的症状。
2、缺钙
若患者平时经常挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，进而引起缺钙的情况，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有烦躁不安、睡眠不踏实等症状。建议患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物来缓解症状。同时，患者也可以适当吃一点富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以起到补钙的作用。
3、骨质疏松症
骨质疏松症一般是指骨密度降低，骨质变薄，容易发生骨折的情况，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有乏力、骨痛、驼背等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。
除此之外，还可能是不安腿综合征、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的原因，遵医嘱进行相应的治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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