根据您提供的情况考虑抑郁的可能性大，考虑精神压力大引起的。与周围的生活环境有很大关系。根据你提供的情况建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，如跑步，游泳，打球有利于身心健康，有利于睡眠，平时多与家人朋友进行感情沟通，凡事看开些，不计较要大度，听听优美减压的音乐。
39问医生
我觉得最近特别焦虑，总是会想起很多不开心
66
2019-10-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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