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如何有效瘦大腿？
吴海武
主任医师
三甲
赣州市人民医院
消化内科
想有效瘦大腿要加强运动，加强运动虽然不会局部瘦身，但可以起到对全身减肥的目的，其次要合理饮食。此外可以通过敲打肝经和胆经来瘦大腿，肝经位于大腿内侧中线，通过早晚敲打按揉肝经，能促进肝脏排毒能力，增加机体的代谢，起到养肝护肝的目的。胆经位于大腿外侧裤缝的位置，通过敲打胆经会促进局部水肿的消退，改善淋巴回流，最后达到瘦大腿的目的。
2019-10-14 23:48 举报