瘦大腿的方法有很多,患者可以在睡觉之前进行空中登自行车的动作,但是一定要长期坚持下去,要不然效果是不明显的,现在的医学相对来说比较发达,这也可以选择正规的美容机构进行专业的抽脂手术,在睡觉前可以按摩腿部肌肉,可以起到让肌肉松弛的状态。