39问医生

肠胃不好的人可以吃泡面的吗

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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肠胃不好的人一般不建议吃泡面 。
肠胃不好的人群,饮食上应该要以清淡易消化的为主,比如可以适当喝些蔬菜粥或者瘦肉粥等,这对于调理肠胃功能,预防胃肠道疾病出现有一定帮助;还有应该要避免暴饮暴食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒以及大蒜等,也应该避免吃太多油腻以及不容易消化的食物,比如肥肉以及年糕等。
肠胃不好的人群在饮食上可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果以及香蕉等,这对于促进消化以及补充身体营养方面有一定帮助;还有应该要适当到户外做些运动,这对于增强体质以及提高免疫力也有一定帮助。
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2022-09-08 浏览100
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