39问医生

非器质性睡眠障碍需要住院治疗吗?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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这种情况还是属于生活压力太大了,所以才会导致这种情况的发生,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠状态的,平时白天可以适当的运动一下,如果没有得到缓解的话,可以去医院进行的心理疏通 。不要给自己太大的心理压力,放松心情。
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2022-09-20 浏览100
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