非器质性睡眠障碍可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗，需要根据引起的原因对症治疗。
1、一般治疗
非器质性睡眠障碍可能是由于精神压力过大、过度劳累等原因引起的，患者会出现睡眠障碍、失眠、多梦等症状。建议患者可以通过调整作息的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式，比如散步、打太极拳等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
3、药物治疗
如果患者长期服用抗抑郁、抗精神病的药物，可能会导致药物副作用，从而出现失眠、头晕、恶心等症状。患者可以在医生的指导下，合理使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。同时，患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行调理。
4、物理治疗
如果患者出现了失眠的情况，而且伴随神经衰弱的现象，可以在医生的指导下通过经颅磁治疗、光照疗法等方式进行改善，从而促进脑部的血液循环，在一定程度上也能够缓解失眠的症状。
5、中医治疗
患者也可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，从而达到缓解病情的目的。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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