小腿肌肉疼痛，昨天爬山下来腿有点酸软、长期没有活动 ，突然剧烈活动或者长时间走路以后引起的肌肉疲劳，适当休息就会出现不舒服，酸痛的症状。建议避免受凉，注意保暖，适当休息，合理作息，加强营养，自然就缓解了，如果疼痛，口服高钙片，布洛芬缓释胶囊 。
39问医生
怎么缓解小腿肌肉疲劳酸痛？
王泽腾
中医内科
主治医师
陇南市中医院
二级甲等
咨询
66
2019-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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