可以通过控制使用眼睛的时间、眼部护理、药物缓解、局部热敷等快速缓解视觉疲劳。
1、控制和缩短用眼时间：一般情况下，当视觉疲劳症状较轻时，应尽量保证眼睛充分休息，适当减少用眼时间，日常生活中多闭眼睛。2、眼部护理：当出现视觉疲劳症状时，可以通过做眼部运动、看远处的绿色植物、慢慢眨眼等来缓解。3、药物缓解：一般情况下，滴眼液也可用于缓解视觉疲劳，如洋地黄双苷滴眼液等，具体用药应严格遵循医生的建议。4、局部热敷：可以用热毛巾或热水袋轻轻敷在眼睛上，扩张眼部周围血管，促进血液流动，缓解眼部疲劳。
建议患者减少长时间近距离用眼，合理作息，增加在户外的时间。
1、控制和缩短用眼时间：一般情况下，当视觉疲劳症状较轻时，应尽量保证眼睛充分休息，适当减少用眼时间，日常生活中多闭眼睛。2、眼部护理：当出现视觉疲劳症状时，可以通过做眼部运动、看远处的绿色植物、慢慢眨眼等来缓解。3、药物缓解：一般情况下，滴眼液也可用于缓解视觉疲劳，如洋地黄双苷滴眼液等，具体用药应严格遵循医生的建议。4、局部热敷：可以用热毛巾或热水袋轻轻敷在眼睛上，扩张眼部周围血管，促进血液流动，缓解眼部疲劳。
建议患者减少长时间近距离用眼，合理作息，增加在户外的时间。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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