青椒的确是有一定降脂减肥的功效,这主要是因为辣椒中所含有的辣椒素,可以促进脂肪的新陈代谢,这样就会造成体内脂肪不容易积存,有利于降脂减肥。除此之外,想要减肥,平时一定要控制饮食,而且要保持良好的生活习惯,早睡早起,每天适当的做运动。