39问医生

我感觉自己最近一阵老萌生出一些不好的想

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您的情况考虑有明显的情感障碍了，建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人，在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊，在专科医生指导下，可以结合心理测试，明确诊断的，以便及时的干预治疗，以免影响你的生活和学习，以及带来不良后果的。建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科或精神科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的，缓解目前不适的。