您好，我4天前跪坐了一下，左膝盖肿胀疼痛

膝关节的外伤后容易引起膝关节软组织的损伤，出现局部的疼痛，肿胀，功能障碍，还可以引起膝关节内部韧带或者是半月板的损伤。如果只是软组织的损伤，使用以上药物治疗是可以的，有消炎止痛以及修复损伤的药物，如果存在关节内的损伤，则需要去医院的骨科检查，并积极的治疗。

• 提问： 您好，就白天在河道石头上走了一会，晚上回家在床上跪坐了一会，怎么会这么严重，不知道足怎么了，骨头都好着呢？就是膝盖周围疼，膝盖胀
  回答： 自行跪坐损伤不会这么严重的，有可能是周围的软组织损伤，可以在48小时后给予局部热敷，以促进消肿止痛。