39问医生

每天早晨4点左右就醒了睡不着什么病？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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在晚上的11点钟到凌晨的5点钟，是身体的每一个器官排毒的时期，排毒在睡觉的时间段内是最好的，在凌晨的3点到5点是肺部器官排毒的黄金时间段，所以要进入到深度睡眠当中去，在这个时间段内醒来，对于身体无疑是最大的伤害。每天早上4点醒来有可能有以下几个原因：1、气血不足，2、脑神经衰弱，3、身体存在疾病。建议放松心情，减轻压力，最好去医院系统检查一下。

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2022-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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