柚子吃多了一般不会湿气重，通常从中医角度来看、从营养角度来看和从西医角度来看。
1、从中医角度来看：柚子具有止咳平喘，健脾消食，清肠通便的功效。健脾有利于祛湿，清肠通便也有利于消除体内水湿之邪，所以适量食用柚子不会造成体内湿气重。2、从营养角度来看：柚子富含胡萝卜素、维生素、矿物质和挥发油，能起到抗炎、镇痛、利尿的作用，不会加重体内湿气。3、从西医角度来看：柚子富含维生素和胰岛素等成分，具有降血脂、降压、减肥等功效。可以起到辅助调节作用，不会加重体内湿气。
建议：脾虚腹泻者不宜服用，身体过冷者不宜多食。
1、从中医角度来看：柚子具有止咳平喘，健脾消食，清肠通便的功效。健脾有利于祛湿，清肠通便也有利于消除体内水湿之邪，所以适量食用柚子不会造成体内湿气重。2、从营养角度来看：柚子富含胡萝卜素、维生素、矿物质和挥发油，能起到抗炎、镇痛、利尿的作用，不会加重体内湿气。3、从西医角度来看：柚子富含维生素和胰岛素等成分，具有降血脂、降压、减肥等功效。可以起到辅助调节作用，不会加重体内湿气。
建议：脾虚腹泻者不宜服用，身体过冷者不宜多食。
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