39问医生

下腹部赘肉怎么减？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

咨询

下腹部赘肉的形成多跟脂肪堆积有关，可以通过以下方法来减肚子：1、仰卧起坐：每天进行仰卧起坐可以对腹部起到一定的锻炼作用，从而达到减脂瘦肚子的效果。2、控制饮食：平时摄入过多的营养或者油腻食物就会导致脂肪的产生，所以想要减肥的话，建议控制饮食，不能吃太饱。

66

2019-10-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品