39问医生

11月4日楼梯踩空，腓肠肌拉伤，休息一周

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腓肠肌拉伤一般休息一周不会好。因为腓肠肌属于人体活动最多的肌肉，只要活动它就会反复拉扯，很难完全好。因此一旦腓肠肌拉伤，必须保证卧床休息直到完全恢复，一个星期肯定短了。建议您继续卧床休息，避免活动。如果非要活动最好弹力绷带缠绕固定腓肠肌。平时可以给与热敷，拔罐，电疗等物理治疗。如果还不行，就需要去医院检查。现在怀疑你没有休息好就走路活动了。